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書誌情報

書名

オートミール米化ダイエットレシピ おいしく食べて、健康的にやせる!    

著者名 これぞう/著   石原 新菜/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4


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これぞう 石原 新菜
2021
498.583 498.583
燕麦 瘦身法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001723376
書誌種別 電子図書
書名 オートミール米化ダイエットレシピ おいしく食べて、健康的にやせる!    
書名ヨミ オートミール コメカ ダイエット レシピ 
著者名 これぞう/著
著者名ヨミ コレゾウ
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4
ページ数 127p
分類記号 498.583
分類記号 498.583
内容紹介 食物繊維に加え、現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれているオートミールをお米のようにして食べる「オートミール米化」で無理なく健康的にダイエット! バリエーション豊富なオートミール米化レシピ70種以上を紹介する。
著者紹介 1984年生まれ。「オートミール米化」ダイエットの第一人者。
件名 燕麦、瘦身法、料理
言語区分 日本語



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