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書誌情報

書名

運動の神話  下   

著者名 ダニエル・E.リーバーマン/著   中里 京子/訳
出版者 早川書房
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180997389780.1/リ/2新着図書59A一般図書一般貸出貸出中  ×

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ダニエル・E.リーバーマン 中里 京子
2022
780.193 780.193
運動生理学 人類-歴史 進化論

書誌詳細

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タイトルコード 1008001710658
書誌種別 図書
書名 運動の神話  下   
書名ヨミ ウンドウ ノ シンワ 
著者名 ダニエル・E.リーバーマン/著
著者名ヨミ ダニエル E リーバーマン
著者名 中里 京子/訳
著者名ヨミ ナカザト キョウコ
出版者 早川書房
出版年月 2022.9
ページ数 276p
大きさ 20cm
分類記号 780.193
分類記号 780.193
ISBN 4-15-210182-2
内容紹介 人類は運動するために進化してきたわけではないのに、現代人にとって運動が健康に役立つのはなぜか。進化生物学者が、現代人が作り上げてきた運動にまつわる神話を再検証する。下は、「持久力」「運動と病気」等を取り上げる。
著者紹介 古人類学者。ハーバード大学人類進化生物学部でエドウィン・M・ラーナーⅡ世記念生物学教授を務める。著書に「人体600万年史」がある。
件名 運動生理学、人類-歴史、進化論
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人間は生涯にわたって運動を楽しむことが可能である。遺伝子の働きにより老年期のほうが壮年世代よりも身体活動が活性化する「アクティブな祖父母仮説」など、リーバーマン教授が人体の新たな可能性を提言。―巻末に肥満、2型糖尿病、がん、認知症、うつ病などの現代病に効く最適な運動を紹介。
(他の紹介)目次 パート3 持久力(ウォーキング―いつものこと
ランニングとダンス―片方の脚からもう片方の脚へのジャンプ
エンデュランスとエイジング―「アクティブな祖父母仮説」と「コストのかかる修復仮説」)
パート4 現代社会における運動(動くべきか、動かぬべきか―どうやって運動させるか
どれぐらいの量?どんな種類?
運動と病気)


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