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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180949109 | 491.3/ハ/ | 1階図書室 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
新琴似 | 2013369117 | 491.3/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
西岡 | 5013105787 | 491.3/ハ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
澄川 | 6013014599 | 491.3/ハ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
白石区民 | 4113326443 | 491/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
6 |
西区民 | 7113205194 | 491/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
7 |
はっさむ | 7313137395 | 491/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
8 |
図書情報館 | 1310565492 | 491.3/ハ/ | 2階図書室 | WORK-459 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001701132 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
運動脳 BRAIN |
書名ヨミ |
ウンドウノウ |
著者名 |
アンデシュ・ハンセン/著
|
著者名ヨミ |
アンデシュ ハンセン |
著者名 |
御舩 由美子/訳 |
著者名ヨミ |
ミフネ ユミコ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2022.9 |
ページ数 |
366p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
491.371
|
分類記号 |
491.371
|
ISBN |
4-7631-4014-2 |
内容紹介 |
脳は頭を働かせようとするより、身体を動かすことでこそ威力を発揮する器官。「歩く・走る」で、学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、すべてがアップする。運動が脳におよぼす絶大な効果を紹介し、その理由を解説する。 |
著者紹介 |
スウェーデン出身。カロリンスカ医科大学で医学を、ストックホルム商科大学で企業経営を修める。精神科医。著書に「スマホ脳」など。 |
件名 |
脳、健脳法 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
毎日新聞 産経新聞 日本経済新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ!有酸素運動で脳細胞が増える!海馬が大きくなる! |
(他の紹介)目次 |
第1章 現代人はほとんど原始人―あなたに関する、知られざるとっておきの秘密 第2章 脳から「ストレス」を取り払う―ストレスに負けない頭に変わる法 第3章 「集中力」を取り戻せ!―圧倒的成果を手にする「没頭する技術」 第4章 うつ・モチベーションの科学―目標まで迷うことなく一気に突き進む 第5章 「記憶力」を極限まで高める―試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ! 第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す―最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」 第7章 「学力」を伸ばす―才能を一気に開花させる最良の方法 第8章 健康脳―認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣 第9章 最も動く祖先が生き残った―脳は「移動する」ためにある 第10章 運動脳マニュアル―どんな運動をどのくらい? |
内容細目表
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