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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似新川 | 2213117498 | 783/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001667266 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
サッカーのパワートレーニング 競技力が上がる体づくり |
書名ヨミ |
サッカー ノ パワー トレーニング |
著者名 |
広瀬 統一/著
|
著者名ヨミ |
ヒロセ ノリカズ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2022.3 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
783.47
|
分類記号 |
783.47
|
ISBN |
4-583-11245-9 |
内容紹介 |
幅広い年代の選手のサポートに関わってきた著者が、サッカーのパフォーマンス向上につながるパワートレーニングを徹底解説。筋トレメニューから、ボールを使用しながらパワー向上を図れる実戦的トレーニングまでを取り上げる。 |
著者紹介 |
1974年兵庫県生まれ。東京大学大学院博士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。日テレ東京ヴェルディベレーザで女子サッカー選手のコンディショニングサポートを行う。 |
件名 |
サッカー |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
サッカーがうまくなるための「パワー」を徹底強化!向上させたいプレーの特徴を分類し自分に合ったプログラムが組める最先端コンセプト。 |
(他の紹介)目次 |
1 パワートレーニング基礎(基礎パワートレーニング 変換パワートレーニング サッカーパワー&スピードトレーニング) 2 パワートレーニング応用(ベーシックプレー向上のためのプログラム構成例 ポジション別プレー向上のためのプログラム構成例) 3 コンディショニングウォームアップとクールダウン(ウォームアップ クールダウン&リカバリー) |
(他の紹介)著者紹介 |
広瀬 統一 1974年、兵庫県生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。早稲田大学人間科学部卒業、東京大学大学院博士課程修了。これまで東京ヴェルディ、名古屋グランパスのユースアカデミーでフィジカルコーチとして活動。2008年から東京オリンピック2020までサッカー女子日本代表チームで、また2022年からは日テレ東京ヴェルディベレーザで女子サッカー選手のコンディショニングサポートを行っている。早稲田大学スポーツ科学学術院教授としてスポーツ外傷・障害予防とコンディショニングに関する研究を行い、科学的根拠に基づいた指導を実践している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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