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書誌情報

書名

働く人のためのメンタルヘルス術 元サラリーマンの精神科医が教える    

著者名 尾林 誉史/著
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113156862498/オ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001660569
書誌種別 図書
書名 働く人のためのメンタルヘルス術 元サラリーマンの精神科医が教える    
書名ヨミ ハタラク ヒト ノ タメ ノ メンタル ヘルスジュツ 
著者名 尾林 誉史/著
著者名ヨミ オバヤシ タカフミ
出版者 あさ出版
出版年月 2022.3
ページ数 247p
大きさ 19cm
分類記号 498.8
分類記号 498.8
ISBN 4-86667-362-2
内容紹介 メンタル不調を感じたらどうすればいい? 仕事を休むための準備は何をすればいい? メンタル不調を自覚した人に向けて、病院や医師の選び方、治療や薬について知っておくべきこと、回復までの段階について具体的に解説する。
著者紹介 1975年東京生まれ。精神科医、産業医。VISION PARTNERメンタルクリニック四谷院長。東京大学医学部附属病院精神神経科所属。著書に「先生!毎日けっこうしんどいです。」等。
件名 労働衛生、精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 年間3000〜4000人のメンタルケアに向き合う医師が語る心の元気の取り戻し方!
(他の紹介)目次 第1章 心の水位が下がってどうしようかと思ったら(メンタル関連で病院に行っても精神安定剤を出されるだけと聞きましたが、それでも受診したほうがいいのでしょうか?
精神科で処方される薬を飲むと、廃人のようになってしまうと聞きましたが、本当ですか? ほか)
第2章 クリニック・ドクターの選び方(心の水位が下がってしまったら、誰に相談したらいいでしょう?
病院を選ぶときには、心療内科、精神科、メンタルクリニック、どこがいい? ほか)
第3章 どうやって治っていくか(第1段階でやるべきことはなんですか?
良くなるためには、きちんと食べて運動したほうがいいですか? ほか)
第4章 治療・薬などで知っておいたほうがいいこと(知っておいたほうがいい薬の種類は、どういうものですか?
薬の量について知っておいたほうがいいことはなんでしょうか? ほか)


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