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書誌情報

書名

はたらく女性のためのボディワーク 腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く  健康双書  

著者名 原田 奈名子/著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2022.2


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1 北区民2113177162498/ハ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×

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2022
2022
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001654598
書誌種別 図書
書名 はたらく女性のためのボディワーク 腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く  健康双書  
書名ヨミ ハタラク ジョセイ ノ タメ ノ ボディ ワーク 
著者名 原田 奈名子/著
著者名ヨミ ハラダ ナナコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2022.2
ページ数 105p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-540-18118-4
内容紹介 著者が実践を通していいと感じた「からだの調子を良くする技法(ワーク)」を、あそび感覚でもできるよう多くの図版とともにわかりやすく紹介。暮らしに取り入れやすいように、1日の生活の流れに沿ってワークをまとめる。
著者紹介 昭和27年山梨県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)体育学部大学院修了。大谷大学勤務。著書に「ボディワークと身心統合」「からだで遊ぼう」など。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 1日の流れに沿った「からだのお手入れ」(1日を歪みのないからだでスタート
通勤時間中に肩こり緩和作戦 ほか)
第2章 お休みの日にやりたい「からだのお手入れ」(赤ちゃんの発達の動きから
骨盤底の調整 ほか)
第3章 からだの機嫌をよくする下着・靴・洋服・家具の注意点(「締め付け」は“冷え”の促進
健康に歩くための履物、特に靴の条件 ほか)
第4章 からだの感覚を取り戻して健康になる(原理編)(ソマティクス(Somatics)とは何か
ボディワークと身体技法 ほか)
(他の紹介)著者紹介 原田 奈名子
 昭和27年山梨県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)体育学部大学院修了。長崎県立女子短期大学(現県立シーボルト大学)、国立大学法人佐賀大学、京都女子大学を経て、大谷大学勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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