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書名

はたらく女性のためのボディワーク　腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く　　健康双書　　

著者名 原田 奈名子／著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2022.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001654598
書誌種別 図書
書名 はたらく女性のためのボディワーク　腰痛・肩こり・疲労からだの声を聞く　　健康双書　　
書名ヨミ ハタラク ジョセイ ノ タメ ノ ボディ ワーク　
著者名 原田 奈名子／著
著者名ヨミ ハラダ ナナコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2022.2
ページ数 105p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-540-18118-4
内容紹介 著者が実践を通していいと感じた「からだの調子を良くする技法(ワーク)」を、あそび感覚でもできるよう多くの図版とともにわかりやすく紹介。暮らしに取り入れやすいように、1日の生活の流れに沿ってワークをまとめる。
著者紹介 昭和27年山梨県生まれ。東京教育大学(現筑波大学)体育学部大学院修了。大谷大学勤務。著書に「ボディワークと身心統合」「からだで遊ぼう」など。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　１日の流れに沿った「からだのお手入れ」（１日を歪みのないからだでスタート
通勤時間中に肩こり緩和作戦　ほか）
第２章　お休みの日にやりたい「からだのお手入れ」（赤ちゃんの発達の動きから
骨盤底の調整　ほか）
第３章　からだの機嫌をよくする下着・靴・洋服・家具の注意点（「締め付け」は“冷え”の促進
健康に歩くための履物、特に靴の条件　ほか）
第４章　からだの感覚を取り戻して健康になる（原理編）（ソマティクス（Ｓｏｍａｔｉｃｓ）とは何か
ボディワークと身体技法　ほか）
(他の紹介)著者紹介 原田 奈名子
　昭和２７年山梨県生まれ。東京教育大学（現筑波大学）体育学部大学院修了。長崎県立女子短期大学（現県立シーボルト大学）、国立大学法人佐賀大学、京都女子大学を経て、大谷大学勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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