蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
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著者名 |
すきさん/著
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出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2021.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3013003789 | 498.3/ス/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
もいわ | 6311997131 | 498/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001625185 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」 |
書名ヨミ |
ユルマセ ヨウジョウ |
著者名 |
すきさん/著
|
著者名ヨミ |
スキサン |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2021.11 |
ページ数 |
236p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-479-78543-9 |
内容紹介 |
疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。 |
著者紹介 |
1985年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。 |
件名 |
健康法、東洋医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
なぜ、私たちは気づいたらしんどくなっているのか?「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないあなたへ。 |
(他の紹介)目次 |
1 養生とは「自分を大事にする作法」 2 温める養生 3 眠る養生 4 触れる養生 5 動く養生 6 季節の養生 7 環境の養生 |
(他の紹介)著者紹介 |
すきさん 1985年愛知県生まれ。鍼灸師・お灸堂院長。明治国際医療大学にて鍼師、灸師の国家資格を取得後、2013年、お灸と養生の専門サロン「お灸堂」を京都で開院。独自の心地よいお灸の施術が評判を呼び、地元はもとより全国から来院者がやってくるように。現在は、自院で日々施術や健康相談にのるかたわら、「シンプル」「わかりやすい」「ユーモア」をモットーに、楽しく続けられるお灸や養生についてのコツを、毎日Twitterで発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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