蔵書情報
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書誌情報
書名 |
認知症の始まりは歩幅でわかる ちょこちょこ歩きは危険信号
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著者名 |
谷口 優/著
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出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2021.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
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所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001617781 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
認知症の始まりは歩幅でわかる ちょこちょこ歩きは危険信号 |
書名ヨミ |
ニンチショウ ノ ハジマリ ワ ホハバ デ ワカル |
著者名 |
谷口 優/著
|
著者名ヨミ |
タニグチ ユウ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2021.10 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.758
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分類記号 |
493.758
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ISBN |
4-07-447824-8 |
内容紹介 |
認知症の早期発見のカギは「歩幅」にある。歩幅の広さと認知症の深い関係について解説し、歩き方の見直し方、大股歩きを身につける「ちょこっと筋トレ+体操」、認知症を予防する食生活をなどを紹介する。 |
著者紹介 |
秋田大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所協力研究員。著書に「たった5センチ歩幅を広げるだけで「元気に長生き」できる!」がある。 |
件名 |
認知症、歩行 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
高齢者の4人に1人は認知症とその予備軍!健康長寿には、認知症の早期発見が欠かせません。そのカギは「歩幅」にあることが明らかになりました。歩幅を調べて、脳の状態をチェックするとともに、歩き方、運動、食事の改善で対策をスタート! |
(他の紹介)目次 |
Prologue 認知症の前兆を知り早く対策を始めましょう 1 歩幅の広さと認知症の深い関係 2 認知症はどんな病気?原因や診断、治療を知る 3 歩き方の見直しは認知症予防の第一歩 4 ちょこっと筋トレ+体操で大股歩きを身につける 5 認知症を予防する食生活 |
内容細目表
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