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書誌情報

書名

認知症の始まりは歩幅でわかる ちょこちょこ歩きは危険信号    

著者名 谷口 優/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10


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2021
493.758 493.758
認知症 歩行

書誌詳細

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タイトルコード 1008001617781
書誌種別 図書
書名 認知症の始まりは歩幅でわかる ちょこちょこ歩きは危険信号    
書名ヨミ ニンチショウ ノ ハジマリ ワ ホハバ デ ワカル 
著者名 谷口 優/著
著者名ヨミ タニグチ ユウ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-07-447824-8
内容紹介 認知症の早期発見のカギは「歩幅」にある。歩幅の広さと認知症の深い関係について解説し、歩き方の見直し方、大股歩きを身につける「ちょこっと筋トレ+体操」、認知症を予防する食生活をなどを紹介する。
著者紹介 秋田大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所協力研究員。著書に「たった5センチ歩幅を広げるだけで「元気に長生き」できる!」がある。
件名 認知症、歩行
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高齢者の4人に1人は認知症とその予備軍!健康長寿には、認知症の早期発見が欠かせません。そのカギは「歩幅」にあることが明らかになりました。歩幅を調べて、脳の状態をチェックするとともに、歩き方、運動、食事の改善で対策をスタート!
(他の紹介)目次 Prologue 認知症の前兆を知り早く対策を始めましょう
1 歩幅の広さと認知症の深い関係
2 認知症はどんな病気?原因や診断、治療を知る
3 歩き方の見直しは認知症予防の第一歩
4 ちょこっと筋トレ+体操で大股歩きを身につける
5 認知症を予防する食生活


内容細目表

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