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書名

不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方　　　　　

著者名 中村 恒子／著 　 奥田 弘美／著
出版者 すばる舎
出版年月 2021.8

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001609590
書誌種別 図書
書名 不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方　　　　　
書名ヨミ フアン ト オリアイ オ ツケテ ウマイ コト オイル イキカタ　
著者名 中村 恒子／著
著者名ヨミ ナカムラ ツネコ
著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 すばる舎
出版年月 2021.8
ページ数 207p
大きさ 18cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-7991-0991-5
内容紹介 こだわりは捨て、「ボチボチ」で。人間関係もスッキリ清算-。世代の違う2人の精神科医が「人生の下り坂」で起きる色々な「不安」をテーマに、本音で、赤裸々に語り合う。「今」を楽しむ知恵が満載。
著者紹介 1929年生まれ。精神科医。共著に「心に折り合いをつけてうまいことやる習慣」がある。
件名 人生訓、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 大丈夫、歳をとるほど自由が待っています。こだわりは捨て、「ボチボチ」で。人間関係もスッキリ清算。あれこれを手放して「今」を楽しむ３３の知恵。
(他の紹介)目次 第１章　老いを受け入れるほど人は幸せになれる（いつまでも若くいられる時代だからこそ、老いるメリットを数えてみる。
衰えるのは、人間として自然な営み。老いに抵抗し過ぎると、不幸になるだけ。　ほか）
第２章　人間関係はどんどん手放していく（人間関係は人を動かそうとするから辛くなる。諦めからスタートすれば万事解決。
仕事というものは、自分が期待しなければ、向こうからも期待してくることはない。　ほか）
第３章　「これまで」や「これから」で頭を満たさない（漠然とした不安の原因のひとつは、不必要に自分と他人とを比べていること。
人は夜になるにつれ、不安になる生き物。あえて忙しくすることで、頭から追い出せる。　ほか）
第４章　「死」との向き合い方はちゃんとある（「５年後、死ぬとしたら何をしておきたい？」問いかけておくことで、今が充実していく。
やりたいことを後回しにしなかった患者は、人生の終わりも穏やかな笑顔をたたえていた。　ほか）
第５章　終着駅に笑顔で降り立つために（高齢者はいずれ向き合うときがくる延命治療。その実態をしっかり知っておく。
ろうそくの炎が消えるような最期を迎えるには、「リビングウィル」を早めに用意しておく。　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中村 恒子
　１９２９年生まれ。精神科医。１９４５年６月、終戦の２か月前に医師になるために広島県尾道市から一人で大阪へ、混乱の時代に精神科医となる。二人の子どもの子育てと並行して勤務医として働き、２０１９年（９０歳）までフルタイムの外来・病棟診療を継続。現在はリタイアして心穏やかな余生を送っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
奥田 弘美
　１９６７年生まれ。精神科医・産業医（労働衛生コンサルタント）。日本マインドフルネス普及協会代表理事。内科医を経て、２０００年に中村恒子先生と出会ったことをきっかけに精神科医に転科。現在は精神科診療のほか都内２０か所の企業の産業医としてビジネスパーソンの心身のケアに従事。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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