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書誌情報

書名

スポーツ精神科医が教える日常で活かせるスポーツメンタル     

著者名 木村 好珠/著
出版者 法研
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180855264KR780.1/キ/2階郷土120A郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 9013171799780.1/キ/図書室7A一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
780.14 780.14
スポーツ心理学 メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001598003
書誌種別 図書
書名 スポーツ精神科医が教える日常で活かせるスポーツメンタル     
書名ヨミ スポーツ セイシンカイ ガ オシエル ニチジョウ デ イカセル スポーツ メンタル 
著者名 木村 好珠/著
著者名ヨミ キムラ コノミ
出版者 法研
出版年月 2021.7
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 780.14
分類記号 780.14
ISBN 4-86513-831-3
内容紹介 大事な場面で力を出せるメンタルを手に入れるには? スポーツメンタルに携わる精神科医が、万人に効くスポーツメンタルの極意を伝授。日常生活で役立ち、簡単に取り組むことができるメンタル育成術をわかりやすく教える。
著者紹介 1990年生まれ。東邦大学医学部卒。精神科医、スポーツメンタルアドバイザー、産業医、健康スポーツ医。
件名 スポーツ心理学、メンタルトレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 かつて準ミス日本に輝いたスポーツメンタルのスペシャリストが、日常生活で役立ち簡単に取り組むことができるメンタル育成術を詰め込んだ初の著書が誕生。精神科医として得た様々な知見と、数々のチームでメンタルアドバイザーを務めてきた経験をもとに確立したメソッドをやさしく、わかりやすく、飾らない言葉で教えてくれます。
(他の紹介)目次 第1章 メンタルの正体―思考、そして感情
第2章 コミュニケーションの磨き方―他人軸から自分軸へ
第3章 気持ちに気づきコントロールする―発想の転換、柔軟な物事の捉え方
第4章 チームの力アップの心得―集団として、組織として
第5章 メンタルを整える時間の過ごし方―目標と目的を持ちながら
最終章 選手の声からメンタルを読み解く―3人の声から学ぶメンタル
(他の紹介)著者紹介 木村 好珠
 精神科医、スポーツメンタルアドバイザー、産業医、健康スポーツ医。1990年2月28日生まれ。東邦大学医学部卒。医学生時代に準ミス日本に輝いたことをきっかけに芸能活動を行い、タレント業と平行しながら2014年に医師免許を取得した。慶応義塾大学病院にて研修後、精神神経科に進み、現在は精神科医としてクリニックで勤務をしながら、産業医としてもたくさんの企業の健康づくりに携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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