検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

魔法のトイレ体操 自律神経と便秘外来の名医が教える    

著者名 小林 弘幸/著
出版者 新星出版社
出版年月 2021.7


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213115492493/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

小林 弘幸
2021
493.46 493.46
便秘 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001597837
書誌種別 図書
書名 魔法のトイレ体操 自律神経と便秘外来の名医が教える    
書名ヨミ マホウ ノ トイレ タイソウ 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-405-09410-9
内容紹介 便秘が治れば、カラダの不調はすべて解決! 日本初の便秘外来を開設した著者が、便秘がスッキリ解消する「かんたんトイレ体操」、トイレの準備体操、快便生活10のコツを教える。切り取って使うトイレ体操ポスター付き。
著者紹介 1960年生まれ。順天堂大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。国内で初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。
件名 便秘、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 便秘が治れば、カラダの不調はすべて解決!ストレスによって自律神経が乱れると、腸内環境が悪化し便秘に!早めの対策を!
(他の紹介)目次 松本明子さんインタビュー 40年来の便秘が治ったら人生が180度変わりました!
1章 あなたが便秘になる2大理由(加齢による筋力の低下
腸内環境の悪化)
2章 便秘がスッキリ解消!かんたんトイレ体操(基本のトイレ体操
もっとスッキリトイレ体操)
3章 トイレに入る前に!トイレの準備体操(スクワット
全身まわし ほか)
4章 快便生活10のコツ(朝、コップ1杯の水を一気に飲み腸を動かしましょう
腸にストレスを与えないために食事の時間は一定にしましょう ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 1960年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授。1987年順天堂大学医学部卒業。1992年に同大学医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、2003年に順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。2006年、同大医学部病院管理学研究室教授に就任、総合診療科学講座教授を併任している。専門は小児外科学、肝胆道疾患、便秘、Hirschsprung’s病、泌尿生殖器疾患、外科免疫学。スポーツ庁参与・日本スポーツ協会公認スポーツドクターでもある。国内で初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストであり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。また同時に自律神経研究の第一人者として、スポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。2020年からはこれまでの経験を生かし、プロ野球チーム千葉ロッテマリーンズのサポートも行っている。『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『医者が考案した「ラクやせみそ汁」』(アスコム刊)などのベストセラー著書のほか、メディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。