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書誌情報

書名

無限サラダダイエット おなかいっぱい!食べてやせる    

著者名 藤井 香江/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7


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1 はっさむ7313108107596/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
596.37 596.37
料理-野菜 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001595888
書誌種別 図書
書名 無限サラダダイエット おなかいっぱい!食べてやせる    
書名ヨミ ムゲン サラダ ダイエット 
著者名 藤井 香江/著
著者名ヨミ フジイ カエ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.7
ページ数 95p
大きさ 24cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-07-448195-8
内容紹介 ガマン不要! ダイエットに最適な最強野菜7品の中から2品と、肉や魚、豆などの良質なたんぱく質素材1品を組み合わて作る「無限サラダ」のレシピを紹介。野菜中心の簡単おかずやダイエットのコツなども収録。
著者紹介 簡単ダイエットの専門家。ジュースやサラダ、スープによる独自の食事法を開発する。著書に「フルーツ&野菜のフレッシュジュース」など。
件名 料理-野菜、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “ラクやせ”“免疫力UP”“アンチエイジング”“美肌”“冷え防止”“ストレスケア”“血液サラサラ”“デトックス”“骨強化”“疲労回復”“腸活”“眼精疲労改善”ガマン不要!!時短、手間なし、失敗なし。無限サラダで叶う。
(他の紹介)目次 1 「無限サラダ」とは?(「無限サラダ」の基本ルール
「無限サラダ」はいいことづくし! ほか)
2 最強野菜2品とたんぱく質1品で作る無限サラダ21(トマトとツナのイタリアンサラダ
にんじんとささみのスタミナサラダ ほか)
3 無駄なくおいしく食べられる!最強野菜使いきり簡単おかず(ブロッコリー
トマト ほか)
4 つけるだけ、レンチンだけ、あえるだけ…余った食材でひと手間 無限おかず(つけるだけ
レンチンだけ ほか)
5 おいしく食べてラクにやせる!『KAE式ダイエット』コツ8(冷蔵庫の整理・賢い買い物こそダイエットへの近道
太らない食べ方をマスター! ほか)


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