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書誌情報

書名

休養学基礎 疲労を防ぐ!健康指導に活かす    

著者名 杉田 正明/編著   片野 秀樹/編著   日本リカバリー協会/監修
出版者 メディカ出版
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310512510498.35/ス/2階図書室WORK-437一般図書貸出禁止在庫   ×

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2021
498.35 498.35

書誌詳細

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タイトルコード 1008001592506
書誌種別 図書
書名 休養学基礎 疲労を防ぐ!健康指導に活かす    
書名ヨミ キュウヨウガク キソ 
著者名 杉田 正明/編著
著者名ヨミ スギタ マサアキ
著者名 片野 秀樹/編著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
著者名 日本リカバリー協会/監修
著者名ヨミ ニホン リカバリー キョウカイ
出版者 メディカ出版
出版年月 2021.7
ページ数 225p
大きさ 26cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-8404-7566-2
内容紹介 「休養学」の概念から、疲労とストレスの評価法、現代人の疲労と休養モデル、休養の重要性と取り組みの実例まで、人々の身体と心の健康維持・増進を目指す手助けとなる「休養」について、科学的に体系化して解説する。
件名 休養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい休養、評価、指導のすすめ方。
(他の紹介)目次 1章 「休養」とは(「休養学」とは
疲労・ストレスと休養 ほか)
1章‐2 休養モデルを促進する介入法と理論(入浴と温泉
衣服 ほか)
2章 疲労とストレスの評価法(疲労とストレスの主観的評価
疲労とストレスの客観的評価)
3章 さまざまな現代人の疲労と休養モデル(勤労者の実態と求められる休養
子どもの睡眠・疲労事情と対策 ほか)
4章 休養の重要性と取り組みの実例(地域における休養マネージメントの実践(東御市)
職域における休養マネージメントの実際 ほか)
(他の紹介)著者紹介 杉田 正明
 日本体育大学体育学部教授、博士(学術)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
片野 秀樹
 日本体育大学体育学部研究員、博士(医学)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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