検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

HAPPY STRESS ストレスがあなたの脳を進化させる    

著者名 青砥 瑞人/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。   

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310512759498.39/ア/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001580252
書誌種別 図書
書名 HAPPY STRESS ストレスがあなたの脳を進化させる    
書名ヨミ ハッピー ストレス 
著者名 青砥 瑞人/著
著者名ヨミ アオト ミズト
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.4
ページ数 368,16p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8156-0476-9
内容紹介 ストレスにまつわる仕組みや役割を神経科学の知見からわかりやすくひも解きながら、ストレス反応を味方につけて「武器」に変える応用技術を紹介する。書き込み式テンプレート、テンプレートのダウンロードサービス付き。
著者紹介 UCLAの神経科学学部を飛び級卒業。応用神経科学者。株式会社DAncing Einstein代表。著書に「BRAIN DRIVEN」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレスの仕組みはいまや細胞や分子のレベルで解明されつつあります。本書は、ストレスにまつわる仕組みや役割を、神経科学の知見からなるべくわかりやすくひも解きつつ、ストレス反応を「仲間」に加え、ときに私たちを守り、ときに私たちを強くする「武器」に変える、そんな応用技術を紹介する1冊です。
(他の紹介)目次 はじめに―ストレスは「武器」になる。
序章 ストレスと向き合うということ―限られた人生、何を脳に刻み込んでいきたいのか
第1章 ストレスを知る―なぜ私たちにストレスシステムが搭載されたのか
第2章 ダークストレスを和らげる―脳や身体がもつ性質を科学的に利用する
第3章 ブライトストレスを味方につける―ストレスエネルギーを最大限に活かし、成長を加速させる
第4章 ストレスを武器にした「進化し続ける脳」とは?―ストレスを力に変えて成長する4つの脳
おわりに―HAPPY STRESS、ブライトストレスとは?


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。