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書誌情報

書名

超かんたんヨガで若返りが止まらない!     

著者名 高尾 美穂/著
出版者 世界文化社
出版年月 2019.12


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2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001573141
書誌種別 電子図書
書名 超かんたんヨガで若返りが止まらない!     
書名ヨミ チョウカンタン ヨガ デ ワカガエリ ガ トマラナイ 
著者名 高尾 美穂/著
著者名ヨミ タカオ ミホ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.12
ページ数 111p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
内容紹介 猫背やぽっこりおなか、尿トラブルを招く骨盤底筋の衰え。子宮をはじめとする内臓を支える骨盤底筋を、効率よく、かつ確実に鍛える「超かんたんヨガ」のポーズ14種を紹介する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学大学院修了。女性のための総合ヘルスクリニック、イーク表参道副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクター。
件名 ヨガ
言語区分 日本語



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