蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由(ワケ) ネガティブな感情は自分の味方だった
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著者名 |
加藤 隆行/著
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出版者 |
小学館クリエイティブ
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出版年月 |
2020.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
白石東 | 4212236899 | 141/カ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
図書情報館 | 1310470651 | 141.6/カ/ | 2階図書室 | LIFE-209 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001503997 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由(ワケ) ネガティブな感情は自分の味方だった |
書名ヨミ |
マタ オコッテ シマッタ ト クイテ キタ ボク ガ ムテキ ニ ナッタ ワケ |
著者名 |
加藤 隆行/著
|
著者名ヨミ |
カトウ タカユキ |
出版者 |
小学館クリエイティブ
|
出版年月 |
2020.8 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
141.6
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分類記号 |
141.6
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ISBN |
4-7780-3555-6 |
内容紹介 |
「怒り」のエネルギーは使いよう。感情の仕組みを、脳科学や生理学などを交えながら「カラダ」の面から解説。さらに、怒りや嫌悪、悲しみといった5大感情の「アタマ」での考え方、感情を味方にするためのポイントを紹介する。 |
著者紹介 |
1971年名古屋市生まれ。福井大学大学院(博士前期課程)修了。心理カウンセラー。アドラー心理学、瞑想などを組み合わせた独自プログラムを開発し、カウンセリングやセミナーを行う。 |
件名 |
怒り |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
我慢するな肯定せよ。パワハラ認定に怯えるあなたへ。 |
(他の紹介)目次 |
序章 怒りを抑えられないのはなぜだろう 第1章 怒りを否定していませんか? 第2章 アタマが感情をこじらせている 第3章 怒りのトリセツ準備編 “怒り”のエネルギーは使いよう 第4章 嫌悪のトリセツ “嫌悪”は怒りへと変わる 第5章 恐れ・不安のトリセツ 怒りの裏には“不安”が隠れている 第6章 悲しみのトリセツ “悲しみ”を否定して怒りで強がる 第7章 怒りのトリセツ本編 “怒り”のほんとうの目的を知る 第8章 喜びのトリセツ 怒りを肯定すると“喜び”が増す 最終章 感情は敵ではないことに気づく |
内容細目表
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