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書名

あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法　　　　　

著者名 保坂 隆／著 　 西崎 知之／著
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001670987
書誌種別 図書
書名 あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法　　　　　
書名ヨミ アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ　
著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
著者名 西崎 知之／著
著者名ヨミ ニシザキ トモユキ
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7569-2210-6
内容紹介 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
件名 精神衛生、健脳法、高齢者
言語区分 日本語



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