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書誌情報

書名

習慣が10割 仕事、お金、人間関係-人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法    

著者名 吉井 雅之/著
出版者 すばる舎
出版年月 2018.11


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2018
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001328483
書誌種別 図書
書名 習慣が10割 仕事、お金、人間関係-人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法    
書名ヨミ シュウカン ガ ジュウワリ 
著者名 吉井 雅之/著
著者名ヨミ ヨシイ マサシ
出版者 すばる舎
出版年月 2018.11
ページ数 270p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7991-0759-1
内容紹介 とにかく「ハードル」を下げる、「ゲーム感覚」でやる、「未来年表」や「未来日記」でワクワクを高める…。習慣形成のプロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキルを伝授する。挫折しない5つの秘訣も収録。
著者紹介 1958年神戸市生まれ。コンサルティング会社、有限会社シンプルタスク設立。日本の大人を元気にする塾「喜働力塾」を開催。各種人材育成トレーニングや講演、セミナーを行う。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダメダメで何も続かなった私が人生のドン底から這い上がった秘密。それは…誰でもできる「カンタンな習慣」を、1つずつ、トコトン続けたから!本書では、そのポイントを具体的にお伝えします!
(他の紹介)目次 第1章 人生は「習慣が10割」(習慣がすべてを決めていた!―今の自分は「過去の習慣」でできている
あなたは習慣に操られている―脳への刷り込みが無意識の行動に現れる ほか)
第2章 なぜ、あなたは続けられないのか?(そもそも習慣とは何か?―習慣とは「本性」である
なぜ、あなたは続かないのか?―「脳」が楽しいことは続き、そうじゃないことは続かない ほか)
第3章 意志が弱い人でも続く!「最強の習慣化」スキル(まずは「小さな習慣」から始める―小さな習慣の積み重ねが、人生を大きく変える
「続ける」ではなく「始める」と考えてみる―最初は気負わず、とりあえず「やってみる」 ほか)
第4章 「脳の力」で、習慣を超強力にする(「長続きする習慣」は、こうやって作りなさい―「受信習慣」「言語習慣」「思考習慣」「行動習慣」それぞれの役割を熟知する
習慣化のカギは、「脳のスピード」にあった!―「受信」から「思考」まで、わずか0・5秒 ほか)
第5章 習慣の力で、「あなたの人生」が動き出す(習慣を変えれば、人生のあらゆることが好転する―続けたいものも、やめたいものも
良い習慣を続ける1 早起き―「起きる時間」と「寝る時間」を正確に決める ほか)
(他の紹介)著者紹介 吉井 雅之
 No.1習慣形成コンサルタント。1958年神戸市生まれ。マイナス思考で生きてきた自分に嫌気がさし、100%諦めムードだったある日、「習慣がすべてを決めている」という言葉に出会い、もう一度だけやり直してみようと、ガソリンスタンドでアルバイトを始める。32歳にして自身の成長のため、数多くの能力開発セミナーに参加。その後、石油関連企業を中心に人材教育業務に従事。2005年「人生の成果を一人ひとりが創り出せるお手伝いを志事とする」コンサルティング会社、有限会社シンプルタスクを設立。以後、日本の大人を元気にする塾「喜働力塾」を札幌、東京、名古屋、大阪で開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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