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書誌情報

書名

甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体  朝日新書  

著者名 宗田 哲男/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.1


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1 白石区民4113223632498/ム/新書一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310256217498.5/ム/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
498.583 498.583
食生活 健康法 炭水化物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001233633
書誌種別 図書
書名 甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体  朝日新書  
書名ヨミ アマイ モノ チュウドク 
著者名 宗田 哲男/著
著者名ヨミ ムネタ テツオ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.1
ページ数 262p
大きさ 18cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-02-273749-6
内容紹介 なぜ、ついつい甘いものやごはんが欲しくなってしまうのか? その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、糖質制限の入門書。
著者紹介 1947年千葉県生まれ。帝京大学医学部卒業。宗田マタニティクリニック開院。Facebookグループ『糖質制限・ケトン体の奇跡』代表。著書に「ケトン体が人類を救う」など。
件名 食生活、健康法、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「甘いもの」は「麻薬」である…。ごはんを「3分の1」にするだけでも効果あり!いわゆる覚せい剤などの「ハード・ドラッグ」ほどではないものの、「甘いもの」には依存性があります。甘い砂糖やごはんなどに含まれる「糖質」は、私たちの意志に関係なく、脳に直接働きかけて糖質過多になるように誘うことができる物質(マイルド・ドラッグ)なのです。その甘い誘惑から逃れる方法を、解説します。
(他の紹介)目次 プロローグ 赤ちゃんは「甘いもの」が大嫌い!
第1章 ヒトは、なぜ「甘いもの中毒」になるのか?
第2章 「糖質過多」はこんなに怖い!
第3章 間違いだらけの「糖質制限」批判
第4章 糖質制限に「世界」は動いている
第5章 さあ、「糖質制限」を始めよう!
エピローグ 「糖質制限リアリスト」宣言
(他の紹介)著者紹介 宗田 哲男
 1947年千葉県生まれ。1965年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。卒業後は国際航業に入社、地質調査などに従事。1973年帝京大学医学部入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。近年はFacebookグループ「糖質制限・ケトン体の奇跡」代表。糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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