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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2013284233 | 159/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
元町 | 3013052802 | 159/ス/ | 図書室 | 2A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
ブラッド・スタルバーグ スティーブ・マグネス 福井 久美子
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001219037 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
PEAK PERFORMANCE最強の成長術 |
| 書名ヨミ |
ピーク パフォーマンス サイキョウ ノ セイチョウジュツ |
| 著者名 |
ブラッド・スタルバーグ/著
|
| 著者名ヨミ |
ブラッド スタルバーグ |
| 著者名 |
スティーブ・マグネス/著 |
| 著者名ヨミ |
スティーブ マグネス |
| 著者名 |
福井 久美子/訳 |
| 著者名ヨミ |
フクイ クミコ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2017.11 |
| ページ数 |
310p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-478-10249-7 |
| 内容紹介 |
体調を整え、最高のパフォーマンスを保つ方法とは。全能力が爆発的にパワーアップし、驚異の成果を連発できる時間の使い方、休み方、習慣を、最新科学にもとづいて紹介する。 |
| 著者紹介 |
作家。健康や人間のパフォーマンス科学を専門に執筆。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
最前線で活躍するトップビジネスパーソン、学者、オリンピック選手、一流ミュージシャンほど、ムダなことは一切やらずに、この方程式を実践していた!「負荷+休息=成長」この方程式は、能力や経験に関係なくすべての人を変える! |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ トップエリートに「共通するノウハウ」を考えよう 第1部 「成長する人」に変わる(成長の方程式―負荷と休息で、最高の能力を手に入れる 絶対に成長に欠かせないこと―ストレスを増やして、爆発的に成長する 「たった一つ」にとことん集中する―「努力の質」を高めて、確実に成長する 「脳のスイッチ」を切り換える―ノイズを排除して、脳を目覚めさせる 「休息」を最適化する―ムダのない休息で、自分を最高の状態にする) 第2部 成長を「習慣」にする(集中する―自分だけのルーティンで、一瞬で「ゾーン」に入る やめる―ミニマリストになって、思考力を上げる) 第3部 成長を「続ける」(「目的の力」を使う―考え方を変えて、潜在能力を引き出す 目的を見つける―4ステップで、自分だけの目的に出合う) おわりに 「3つのスキル」が最高のパフォーマンスを可能にする! |
| (他の紹介)著者紹介 |
スタルバーグ,ブラッド 作家。マッキンゼー・アンド・カンパニーのコンサルタントとして、世界トップのエグゼクティブにアドバイスをしていた経験を持つ。現在は、健康や人間のパフォーマンス科学を専門に執筆。主にアウトサイド誌やニューヨーク誌、フォーブス誌、NPR(ナショナル・パブリック・ラジオ)、ロサンゼルス・タイムズ紙、ランナーズ・ワールド誌、ハーバード・パブリック・ヘルス・レビュー誌に多数寄稿。現在は北カリフォルニアに住む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) マグネス,スティーブ マラソンのトップコーチ。作家。オリンピック選手をふくむ、多数のプロスポーツ選手のコーチとして活躍。科学と実践を組み合わせたトレーニング方法を採用しながら、人々の先頭に立ってスポーツの革新に取り組んでいる。現在はヒューストン大学でコーチを務めている。セントメアリーズ大学では非常勤講師としてストレングス・アンド・コンディショニングを教えている。また、ランナーズ・ワールド誌、ニューヨーク・タイムズ紙、ニューヨーカー誌、BBC、ウォール・ストリート・ジャーナル紙、ESPNザ・マガジン誌などに多数寄稿。テキサス州ヒューストン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 福井 久美子 英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。英会話講師、社内翻訳者を経て、フリーランス翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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