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書誌情報

書名

ゴロ寝でできる!ゆらぎ体操 行列のできる体操教室が教える    

著者名 森 明彦/監修
出版者 自由国民社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312031913498/ゴ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2017
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001199632
書誌種別 図書
書名 ゴロ寝でできる!ゆらぎ体操 行列のできる体操教室が教える    
書名ヨミ ゴロネ デ デキル ユラギ タイソウ 
著者名 森 明彦/監修
著者名ヨミ モリ アキヒコ
出版者 自由国民社
出版年月 2017.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-426-12246-1
内容紹介 ゆらゆらと体全体を揺らしながら、体と心をゆるめていく「ゆらぎ体操」。肩甲骨・骨盤・股関節を整え、体の歪みが原因で引き起こされる不調を改善する「ゆらぎ体操」を写真で紹介する。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動嫌いなあなたに!世界一カンタン!ゆがみ・冷え・不眠・ストレス・うつも解消!
(他の紹介)目次 第1部 全身の歪みを整えるゆらぎ体操(体の歪みをセルフチェックして生活習慣を見直す
こんな困ったときにゆらぎ体操は効果的です
ゆらぎ体操で自分の本来の“内なる力”が取り戻せる ほか)
第2部 肩甲骨・骨盤・股関節を整える(ゆらぎ体操第1 肩甲骨
ゆらぎ体操第2 骨盤
ゆらぎ体操第3 股関節)
第3部 ゆらぎ体操をもっと知ろう(病気、体調不良で苦しむ人のために「ゆらぎ体操」は生まれた
ゆらぎ整体
ゆらぎ体操Q&A)
(他の紹介)著者紹介 森 明彦
 日本ゆらぎ体操セラピー協会会長。ゆらぎ体操考案者、整体指導者。大阪府生まれ。関西学院大学卒業。ヨガの指導員を経て数々の健康体操や整体法などを20年以上に渡り研究。その集大成として「ゆらぎ体操」を考案。開催した教室や講座は行列待ちやキャンセル待ちが続出。また、NHK、朝日、読売などのカルチャーセンターでも教室を展開。後進の指導者の養成も行っている。様々な不調に悩む人のために「ゆらぎ整体(個人指導)」も行い、紹介だけでのべ3万人以上を指導し高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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