蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ゴロ寝でできる!ゆらぎ体操 行列のできる体操教室が教える
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著者名 |
森 明彦/監修
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出版者 |
自由国民社
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出版年月 |
2017.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
拓北・あい | 2312031913 | 498/ゴ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001199632 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゴロ寝でできる!ゆらぎ体操 行列のできる体操教室が教える |
書名ヨミ |
ゴロネ デ デキル ユラギ タイソウ |
著者名 |
森 明彦/監修
|
著者名ヨミ |
モリ アキヒコ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2017.10 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-426-12246-1 |
内容紹介 |
ゆらゆらと体全体を揺らしながら、体と心をゆるめていく「ゆらぎ体操」。肩甲骨・骨盤・股関節を整え、体の歪みが原因で引き起こされる不調を改善する「ゆらぎ体操」を写真で紹介する。 |
件名 |
健康法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
運動嫌いなあなたに!世界一カンタン!ゆがみ・冷え・不眠・ストレス・うつも解消! |
(他の紹介)目次 |
第1部 全身の歪みを整えるゆらぎ体操(体の歪みをセルフチェックして生活習慣を見直す こんな困ったときにゆらぎ体操は効果的です ゆらぎ体操で自分の本来の“内なる力”が取り戻せる ほか) 第2部 肩甲骨・骨盤・股関節を整える(ゆらぎ体操第1 肩甲骨 ゆらぎ体操第2 骨盤 ゆらぎ体操第3 股関節) 第3部 ゆらぎ体操をもっと知ろう(病気、体調不良で苦しむ人のために「ゆらぎ体操」は生まれた ゆらぎ整体 ゆらぎ体操Q&A) |
(他の紹介)著者紹介 |
森 明彦 日本ゆらぎ体操セラピー協会会長。ゆらぎ体操考案者、整体指導者。大阪府生まれ。関西学院大学卒業。ヨガの指導員を経て数々の健康体操や整体法などを20年以上に渡り研究。その集大成として「ゆらぎ体操」を考案。開催した教室や講座は行列待ちやキャンセル待ちが続出。また、NHK、朝日、読売などのカルチャーセンターでも教室を展開。後進の指導者の養成も行っている。様々な不調に悩む人のために「ゆらぎ整体(個人指導)」も行い、紹介だけでのべ3万人以上を指導し高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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