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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0180483752 | 498.3/サ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
元町 | 3013030642 | 498.3/サ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
東札幌 | 4013149051 | 498.3/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
厚別 | 8013143410 | 498.3/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
清田 | 5513790823 | 498.3/サ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
6 |
澄川 | 6012935851 | 498.3/サ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
7 |
山の手 | 7013078840 | 498.3/サ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
8 |
中央区民 | 1113216566 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
9 |
白石区民 | 4113230488 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
10 |
西区民 | 7113127786 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
11 |
栄 | 3311974624 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
12 |
苗穂・本町 | 3413137831 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
13 |
白石東 | 4212221552 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
14 |
藤野 | 6213183319 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
15 |
もいわ | 6311923533 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
16 |
星置 | 9311916713 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
17 |
ちえりあ | 7900273298 | 498/サ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
18 |
図書情報館 | 1310223076 | 498.34/サ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001122868 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! |
書名ヨミ |
ズボラ ヨガ |
著者名 |
崎田 ミナ/著
|
著者名ヨミ |
サキタ ミナ |
著者名 |
福永 伴子/監修 |
著者名ヨミ |
フクナガ トモコ |
出版者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2017.1 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.34
|
分類記号 |
498.34
|
ISBN |
4-86410-528-6 |
内容紹介 |
いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。 |
著者紹介 |
群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。 |
件名 |
ヨガ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
肩こり、腰痛、胃弱、ぷちウツ、自律神経失調etc…カラダとココロが楽〜になる。いつでもどこでも、思い立ったときに運動ギライの人にこそ試してほしい、ずぼらでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選! |
(他の紹介)目次 |
そもそも…自律神経ってなに? 1章 リラックス(猫のポーズ ねじりのポーズ ゆれる吉祥のポーズ タツノオトシゴのポーズ) 2章 元気が出る(アンテナのポーズ おうぎのポーズ 股関節ストレッチ 英雄のポーズ ずぼら壁ストレッチ) 3章 リフレッシュ(下向き犬のポーズ いなほのポーズ うさぎのポーズ 尻ストレッチ 猫ねじりのポーズ) 4章 おすすめメニュー(朝メニュー 昼メニュー 夜メニュー) |
(他の紹介)著者紹介 |
崎田 ミナ イラストレーター、漫画家。群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。漫画家業を3年リタイヤするが、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 福永 伴子 医学博士、ともクリニック浜松町院長。1994年順天堂大学医学部医学科卒業後、都内の複数のメンタルクリニックで診療経験を積み、2011年に心療内科・精神科として、ともクリニック浜松町を開院。日本精神神経学会認定専門医、日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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