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書名

ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」　　　講談社+α新書　　

著者名 荒木 香織／[著]
出版者 講談社
出版年月 2016.2

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2 澄川6012878721783.4/ｱ/新書26一般図書一般貸出貸出中  ×
3 白石区民4113110748783/ｱ/新書一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001024315
書誌種別 図書
書名 ラグビー日本代表を変えた「心の鍛え方」　　　講談社+α新書　　
書名ヨミ ラグビー ニホン ダイヒョウ オ カエタ ココロ ノ キタエカタ　
著者名 荒木 香織／[著]
著者名ヨミ アラキ カオリ
出版者 講談社
出版年月 2016.2
ページ数 184p
大きさ 18cm
分類記号 783.48
分類記号 783.48
ISBN 4-06-272929-1
内容紹介 「緊張するから、うまくいく」「完全主義を捨てる」…。「五郎丸ルーティン」の生みの親である、前ラグビー日本代表のメンタルコーチが、「迷わない心」を作るための最強メソッドを公開する。
著者紹介 1973年京都市生まれ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。陸上選手として活躍した後、スポーツ心理学を学ぶ。2012年から15年までラグビー日本代表メンタルコーチを務めた。
件名 ラグビー、メンタルトレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　最高のパフォーマンスを発揮するためのメンタルスキル（五郎丸ルーティンの誕生
「ルーティン」はゲン担ぎではない　ほか）
第２章　自分に自信をつけるためのメンタルスキル（日本代表には「勝つ文化」がなかった
外国人選手も「君が代」を特訓　ほか）
第３章　目標を達成するためのメンタルスキル（「がんばりマス」がいちばんダメ
目標を三種類に分ける　ほか）
第４章　困ったときのメンタルスキル（「オリンピックの魔物」の正体
プレッシャーを受け入れる　ほか）
第５章　受け止め方を変えるメンタルスキル（プレッシャーは自分がつくるもの
「失敗」を「いい経験」ととらえる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 荒木 香織
　１９７３年、京都市生まれ。兵庫県立大学環境人間学部准教授。京都女子中学・高校から日本大学文理学部在学中は、短距離陸上選手としてインターハイ、国体などに出場。その後、スポーツ心理学を学び、ノーザンアイオワ大学大学院で修士、ノースカロライナ大学大学院グリーンズボロ校で博士課程を修了。エディ・ジョーンズＨＣ（ヘッドコーチ）に請われて、２０１２年から２０１５年までラグビー日本代表のメンタルコーチを務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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