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書誌情報

書名

「間」の悪さは治せる!   集英社新書  

著者名 小林 弘幸/著
出版者 集英社
出版年月 2016.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9012970548498.3/コ/新書34一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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小林 弘幸
2016
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1008001022304
書誌種別 図書
書名 「間」の悪さは治せる!   集英社新書  
書名ヨミ マ ノ ワルサ ワ ナオセル 
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 集英社
出版年月 2016.2
ページ数 170p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-08-720821-4
内容紹介 「間」のよさ、悪さは自律神経のバランスに起因するものであり、努力や工夫次第で「間」をよくすることができる! 自律神経の名医が「間」をよくするための具体的方法を詳述。“人生の質を高める”行動習慣を伝える。
著者紹介 1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。スポーツ選手らのパフォーマンス向上指導等も行う。著書に「1日3分で美しくやせる!「小林式腸トレ」」など。
件名 健康法、自律神経
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ビジネス、日常生活、人間関係などで「間」の悪さゆえに苦い経験をした人は多いはず。「間」のいい人と悪い人、その違いはどこにあるのか?本書は、「間」のよさ、悪さは自律神経のバランスに起因するものであり、努力や工夫次第で「間」をよくすることができると説く。アスリートのコンディショニング指導などにも実績がある第一線の医師が、「間」をよくするための具体的方法を詳述。ストレスだらけの現代社会を上手に生きるためのガイドブックである。
(他の紹介)目次 第1章 人生の質を高める「間」の力(人生の成功のカギを握る「間」
多くの人は「間」の持つ影響力を理解していない ほか)
第2章 「間」がいい人に病気は寄りつかない(「間」がいい人は病気知らず
「間」の悪さが血流を悪化させる ほか)
第3章 「間」がいい人の思考法(「間」がいい人はミスをしてもそれを上回るリカバリー法を知っている
「間」のいい人の真似をすると「間」のよさが身につく ほか)
第4章 人生を成功へと導く「間」のつくり方(「間」を味方につけるための行動習慣
人生をかけて成し遂げたいことは何か?)


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