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内容紹介

どうすれば無理をせず、ムダなことをせず、スムーズな流れの中で疲れず生きていくことができるのか? 大学教授であり、テレビ出演、講演などで超多忙な著者が実践している、心とからだのコンディションの整え方を教えます。

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タイトルコード

1008000950425

書誌種別

図書

著者名

齋藤 孝／著

著者名ヨミ

サイトウ タカシ

出版者

PHPエディターズ・グループ

出版年月

2015.7

ページ数

191p

大きさ

19cm

ISBN

4-569-82543-4

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

「疲れない身体」をつくる本　あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣　　　　

書名ヨミ

ツカレナイ シンタイ オ ツクル ホン　

副書名

あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣

副書名ヨミ

アラユル ストレス オ タメコマナイ マイニチ ノ シュウカン

著者紹介

1960年静岡県生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。「声に出して読みたい日本語」で毎日出版文化賞特別賞、「身体感覚を取り戻す」で新潮学芸賞を受賞。

件名1

健康法

件名2

疲労