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書誌情報

書名

脳と心の整理術 忘れるだけでうまくいく    

著者名 茂木 健一郎/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118932326159/モ/1階図書室31B一般図書一般貸出在庫  
2 東月寒5213048621159/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西野7213010726159/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 ちえりあ7900265724159/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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茂木 健一郎
2012
159 159
人生訓 脳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000500570
書誌種別 図書
書名 脳と心の整理術 忘れるだけでうまくいく    
書名ヨミ ノウ ト ココロ ノ セイリジュツ 
著者名 茂木 健一郎/著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.2
ページ数 188p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-569-80254-1
内容紹介 忘れることができれば、脳の中もスッキリ整理され、心が軽くなって前向きに生きることができる。忘れることの大切さや、どうすれば過去の縛りから解き放たれて未来に足を踏み出せるかなどを考察し、心のリセット法を伝授する。
著者紹介 1962年東京生まれ。東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。脳科学者。ソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャーなどを務める。
件名 人生訓、脳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 緊張や気にしすぎは、ひとつの才能。単純作業で悩みから離れる。忘れることは、脳のアンチエイジング。脳は、過去よりも新しいことを求めている。―たった5分、前向きな気持ちになれる、脳のトレーニング。
(他の紹介)目次 はじめに―たくさんのことを忘れた猫
第1章 行動して記憶の整理をする
第2章 心を整理する練習
第3章 「今、ここ」を楽しむコツ
第4章 忘れるとは、整理されていること
第5章 脳のリセット法
おわりに―未来は何が起こるか分からない。だからこそ、希望を持って明日にのぞむ


内容細目表

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