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書誌情報

書名

がんばる人ほど老化する ストレスをかわす技術    

著者名 竹内 薫/著
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2011.11


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1 中央図書館0118854660498.3/タ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012624155498.3/タ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
3 もいわ6311954553498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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竹内 薫
2011
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008000470181
書誌種別 図書
書名 がんばる人ほど老化する ストレスをかわす技術    
書名ヨミ ガンバル ヒト ホド ロウカ スル 
著者名 竹内 薫/著
著者名ヨミ タケウチ カオル
出版者 日本経済新聞出版社
出版年月 2011.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-532-16813-1
内容紹介 脳を壊し、身体を酸化させ、ホルモンバランスを崩すストレス。サイエンス作家・竹内薫が、分子生物学者・泌尿器科主任教授・薬学博士・精神科医の4人の専門家に、ストレスに負けない秘訣を聞く。
著者紹介 1960年東京生まれ。マギル大学大学院博士課程修了(理学博士)。サイエンス作家。著述以外でも幅広く活躍。著書に「99・9%は仮説」「宇宙のかけら」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳を壊し、身体を酸化させ、ホルモンバランスを崩すストレス。35歳ごろから男性ホルモンも減り始める。いまからでも遅くはない。ストレスに負けない秘訣を四賢人から学ぼう!いま、すぐにできるストレス解消法。
(他の紹介)目次 第1章 自然な笑いが病を跳ね返す―健康の遺伝子をONにする 村上和雄先生に聞く(「心」のありようが、若さと健康を保つ?
ストレスを与えると、ネズミも胃潰瘍になる ほか)
第2章 男性ホルモンが老化を防ぐ―35歳からの更年期に備える 堀江重郎先生に聞く(長生きに関わるホルモンがある
テストステロンって何だ? ほか)
第3章 慢性ストレスを運動で分断する―脳とエクササイズの関係 生田哲先生に聞く(ストレスがあるから、人間はがんばれる?
ストレス過多が脳を壊すこともある ほか)
第4章 怒りとの上手な付き合い方―負の感情を連鎖させない 名越康文先生に聞く(最近、怒りっぽくなっていませんか?
日本人がキレやすくなっている理由 ほか)


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