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所蔵数 12 在庫数 9 予約数 0

書誌情報

書名

100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング  文春新書  

著者名 白澤 卓二/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2010.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180752685498.3/シ/1階新書81一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013185034498.3/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
3 元町3012815944498.3/シ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
4 西岡5012755426498.3/シ/新書1一般図書一般貸出在庫  
5 清田5513838127498.3/シ/新書23一般図書一般貸出貸出中  ×
6 山の手7012862491498.3/シ/新書40一般図書一般貸出貸出中  ×
7 中央区民1113039158498/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
8 白石区民4113078291498/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
9 南区民6113215500498/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
10 苗穂・本町3413040860498/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
11 厚別南8313192448498/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
12 藤野6213092171498/シ/新書一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

白澤 卓二
2010
498.39 498.39
健脳法 長寿法 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000326696
書誌種別 図書
書名 100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング  文春新書  
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ボケナイ ヒャクイチ ノ ホウホウ 
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 文藝春秋
出版年月 2010.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-16-660769-3
内容紹介 ボケにくい人ほど長生きできます。毎日の生活の中でボケないようにしていれば、百寿者も夢ではありません-。健康長寿のための知識を、食事・習慣・運動に分けてくわしく紹介します。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本抗加齢医学会理事。著書に「ずっと若く生きる食べ方」など。
件名 健脳法、長寿法、アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何歳からでも効果があります。ひとつからでも効果があります。ボケない人生を今日から始めましょう。
(他の紹介)目次 1 何を、どう食べるか?それが問題です 食事編(115歳の女性の大好物はニシンとオレンジジュース
脳のエネルギー不足にご用心
朝食抜きは肥満のもと ほか)
2 日常生活の一工夫で脳とこころが活性化します 習慣編(長寿遺伝子は誰でももっている
健康長寿の第一歩は階段の上り下り
ひとくち30回は噛もう ほか)
3 超簡単!アンチエイジング・トレーニング入門 運動編(世界一の長寿者カルマンさんがしていた運動
まずは足腰を鍛える
1万歩の目標も500歩から ほか)
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 1958年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。1982年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所分子病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダー等を経て2007年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。日本抗加齢医学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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