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書誌情報

書名

勝つためのレシピ   光文社新書  

著者名 平石 貴久/著
出版者 光文社
出版年月 2001.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6011654966780.1/ヒ/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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2001
780.19 780.19
スポーツ医学

書誌詳細

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タイトルコード 1001001313598
書誌種別 図書
書名 勝つためのレシピ   光文社新書  
書名ヨミ カツ タメ ノ レシピ 
著者名 平石 貴久/著
著者名ヨミ ヒライシ タカヒサ
出版者 光文社
出版年月 2001.11
ページ数 189p
大きさ 18cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-334-03113-7
内容紹介 トップアスリートたちは何を食べ、何を飲み、強くなっていくのか? アスリート以外にも応用できるノウハウとは何か? トップアスリートのコンディショニングに携わってきた著者が実践的栄養学を数々のエピソードとともに解説。
件名 スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プロ、アマを問わず、数々のトップアスリート、トップチームのコンディショニングに携わってきた著者による、勝つための身体と心づくり。トップアスリートたちは何を食べ、何を飲み、強くなっていくのか?また、そこからアスリート以外にも応用できるノウハウとは何か?戦いの現場に身を置く著者ならではの実践的栄養学を、スポーツの現場で生まれた数々のエピソードとともに解説。もはやコンディショニングはビジネスマンの常識。
(他の紹介)目次 第1章 柏レイソルのチームコンディショニング
第2章 室伏広治選手の闘い
第3章 プロ野球界のスーパーアスリートたち
第4章 慶応義塾大学ラグビー部の復活
第5章 サプリメントを効果的に摂る
おわりに 医者の養生


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