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書誌情報

書名

徹底図解くび・肩・腕の痛み うっとうしさを取り去る  目でみる医書シリーズ  

著者名 黒田 栄史/監修
出版者 法研
出版年月 2000.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410184069493/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4410150223493/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2000
493.6 493.6
肩こり

書誌詳細

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タイトルコード 1001001244254
書誌種別 図書
書名 徹底図解くび・肩・腕の痛み うっとうしさを取り去る  目でみる医書シリーズ  
書名ヨミ テッテイ ズカイ クビ カタ ウデ ノ イタミ 
著者名 黒田 栄史/監修
著者名ヨミ クロダ エイシ
出版者 法研
出版年月 2000.11
ページ数 211p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-87954-361-6
内容紹介 「肩がこった」「くびが痛い」 誰もが抱える、くび・肩・腕の不快感。痛みやこりが起こるメカニズム、それらの不快感を引き起こす生活習慣や病気の解説をはじめ、具体的な改善方法までをわかりやすく紹介。
件名 肩こり
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「肩がこった」「くびが痛い」誰もが抱える、くび・肩・腕の不快感―。「その痛みは解消できない」とあきらめていませんか?本書は痛みの正体から解消法まで徹底図解。「確実に」痛みを取り去る方法を教えます。痛みやこりが起こるメカニズム、それらの不快感を引き起こす生活習慣や病気の解説を初め、具体的な改善方法までを一つ一つわかりやすく取り上げました。
(他の紹介)目次 第1章 くび・肩・腕は人間の弱点(たかが肩こり、されど肩こり…
肩こりを生み出しやすい人体の構造 ほか)
第2章 こりの原因は生活のなかにあり!(肩こりの原因は生活習慣にあり
筋肉疲労から始まる肩こりサイクル ほか)
第3章 その痛みは“病気”のせい?(くび・肩・腕の痛みを引き起こす病気や損傷
肩関節の疾患が原因の五十肩 ほか)
第4章 こりを防ぐ生活スタイル(肩こりを遠ざけるために必要なこと
肩こり改善の第一歩は正しい姿勢から ほか)
第5章 自分で症状を改善する(今日からできる温熱・運動療法は最善の改善策
筋肉の緊張を解消し、血行を促進する温熱療法 ほか)


内容細目表

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