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書名

パフォーマンスロック・クライミング　　　　　

著者名 デイル・ゴダード／著 　 ウド・ノイマン／著 　 森尾 直康／訳
出版者 山と渓谷社
出版年月 1999.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3011524570786.1/ｺﾞ/図書室5B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001001139842
書誌種別 図書
書名 パフォーマンスロック・クライミング　　　　　
書名ヨミ パフォーマンス ロック クライミング　
著者名 デイル・ゴダード／著
著者名ヨミ デイル ゴダード
著者名 ウド・ノイマン／著
著者名ヨミ ウド ノイマン
著者名 森尾 直康／訳
著者名ヨミ モリオ ナオヤス
出版者 山と渓谷社
出版年月 1999.4
ページ数 199p
大きさ 21cm
分類記号 786.16
分類記号 786.16
ISBN 4-635-16807-7
内容紹介 クライミングと体育科学のエキスパートが手を結んで書き上げた、パフォーマンスを劇的に向上させる岩登り上達の極意。精神・肉体両面にわたるトレーニングの秘訣がここにある。
著者紹介 アメリカ・ロック・クライミング界で10年以上にわたって活躍してきたクライマー。
件名 ロック クライミング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 だれでも、もっとうまくなりたいと思っている。自分の限界を乗り越えて、難しいルートを登りたいと思っている。でも、どうしたらうまくなれるのか？そもそも、うまくなるとはどういうことなのか？じつは、あまりよく分かっていない。正しいトレーニング法を習得することで、競技力は大幅に向上する。あらゆるスポーツにあてはまるこの法則をクライミングに適用して、効率よく上達するための指針を示したのが本書である。クライミングと体育科学のエキスパートが手を結んで書き上げた、精神・肉体両面にわたるトレーニングの秘訣がここにある。
(他の紹介)目次 最も弱い環の原則
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内容細目表

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