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書誌情報

書名

ドイツ・ロマン派全集  第18巻  郵便馬車にゆられて 

著者名 前川 道介/責任編集
出版者 国書刊行会
出版年月 1989.12


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前川 道介
1997
491.3 491.3
生理学 生物時計 睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1001000253410
書誌種別 図書
書名 ドイツ・ロマン派全集  第18巻  郵便馬車にゆられて 
書名ヨミ ドイツ ロマンハ ゼンシュウ 
著者名 前川 道介/責任編集
著者名ヨミ マエカワ ミチスケ
出版者 国書刊行会
出版年月 1989.12
ページ数 337p
大きさ 20cm
分類記号 948
分類記号 948
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「体内時計」のメカニズムを知ることで、最高の生産性をあげるための一日の計画の立て方とは、なぜ会議を開くには午前11時がもっとも良く、午後2時がもっとも悪いのか、ダイエットに最適な食事時間とは、エクササイズやセックスに最適な時間とは、目覚めの悪さや不眠症を簡単に治す方法とは、時差ボケにならないための方法とは、ガン、高血圧、ぜんそくなどで効果のあった薬物療法の最適な投与時間とは、などの疑問を科学的観点からわかりやすく解明してくれるのが本書である。
(他の紹介)目次 第1部 正常な社会生活のための体内時計(体内時計とは何か
体内時計が支配する人間の行動 ほか)
第2部 快適な生活をおくるための体内時計(よりよい眠りを得る方法
病気と健康のリズム ほか)
第3部 ビジネスに打ち克つための体内時計(仕事を成功に導く時差ボケ予防法
二四時間体制交代勤務の対処法 ほか)


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