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書誌情報

書名

疲労とつきあう   岩波新書 新赤版  

著者名 飯島 裕一/著
出版者 岩波書店
出版年月 1996.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115849465498.8/イ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 山の手7011815151498.8/イ/新書40一般図書一般貸出在庫  

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1996
疲労

書誌詳細

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タイトルコード 1001000959699
書誌種別 図書
書名 疲労とつきあう   岩波新書 新赤版  
書名ヨミ ヒロウ ト ツキアウ 
著者名 飯島 裕一/著
著者名ヨミ イイジマ ユウイチ
出版者 岩波書店
出版年月 1996.8
ページ数 227p
大きさ 18cm
分類記号 498.84
分類記号 498.84
ISBN 4-00-430459-8
件名 疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレスにみちた日々のくらしのなかで、私たちの体の芯に残るぐったりとした疲労感は心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる。中年男性だけでなく若者・女性にもひろがるアルコール依存症。これら疲労がもたらす病気に、どのように対処すればいいのか。「ぐったり疲労」を残さないためにはどんな睡眠や運動が必要なのだろうか。
(他の紹介)目次 1 疲れとは何だろう
2 心の疲労―うつ病と神経症
3 心からのシグナル―心身症
4 疲労回復と睡眠
5 アルコール依存症の周辺
6 疲労社会を生きる知恵


内容細目表

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