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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0115849465 | 498.8/イ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
山の手 | 7011815151 | 498.8/イ/ | 新書 | 40 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000959699 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
疲労とつきあう 岩波新書 新赤版 |
書名ヨミ |
ヒロウ ト ツキアウ |
著者名 |
飯島 裕一/著
|
著者名ヨミ |
イイジマ ユウイチ |
出版者 |
岩波書店
|
出版年月 |
1996.8 |
ページ数 |
227p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.84
|
分類記号 |
498.84
|
ISBN |
4-00-430459-8 |
件名 |
疲労 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ストレスにみちた日々のくらしのなかで、私たちの体の芯に残るぐったりとした疲労感は心身症・うつ病・神経症をひきおこす原因になる。中年男性だけでなく若者・女性にもひろがるアルコール依存症。これら疲労がもたらす病気に、どのように対処すればいいのか。「ぐったり疲労」を残さないためにはどんな睡眠や運動が必要なのだろうか。 |
(他の紹介)目次 |
1 疲れとは何だろう 2 心の疲労―うつ病と神経症 3 心からのシグナル―心身症 4 疲労回復と睡眠 5 アルコール依存症の周辺 6 疲労社会を生きる知恵 |
内容細目表
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