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書誌情報

書名

勝利する条件 スポーツ科学入門  岩波科学ライブラリー  

著者名 宮下 充正/著
出版者 岩波書店
出版年月 1995.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110235454780.1/ミ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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宮下 充正
1995
780.19 780.19
スポーツ医学

書誌詳細

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タイトルコード 1001000900021
書誌種別 図書
書名 勝利する条件 スポーツ科学入門  岩波科学ライブラリー  
書名ヨミ ショウリ スル ジョウケン 
著者名 宮下 充正/著
著者名ヨミ ミヤシタ ミツマサ
出版者 岩波書店
出版年月 1995.9
ページ数 101p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-00-006531-9
内容紹介 スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。どのように練習すればより速く、より強く、より上手になれるのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングと栄養管理の方法を実践的に解説する。
著者紹介 1936年長野県生まれ。東京大学大学院教育学研究科卒業。東京大学教授。著書に「トレーニングの科学」「スポーツスキルの科学」「身近なトレーニング学」などがある。
件名 スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。
(他の紹介)目次 1 科学とスポーツ
2 筋肉とエネルギー
3 きたえて強くなる
4 練習してじょうずになる
5 スポーツで勝利する選手の育成


内容細目表

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