蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
※この書誌は予約できません。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
童門 冬二 櫻田 啓 辻野 功 古庄 幸一 谷川 清澄 阿川 弘之 平松 守彦 S.A.フルツカヤ 石川 一…
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000784924 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
エアロビック・エクササイズ・ガイド |
書名ヨミ |
エアロビック エクササイズ ガイド |
著者名 |
ロドニー・コラム/共著
|
著者名ヨミ |
ロドニー コラム |
著者名 |
レスリー・モーブレー/共著 |
著者名ヨミ |
レスリー モーブレー |
著者名 |
国柄 后子/訳 |
著者名ヨミ |
クニツカ コウコ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
1993.11 |
ページ数 |
114p |
大きさ |
24cm |
分類記号 |
781.4
|
分類記号 |
781.4
|
ISBN |
4-583-03087-8 |
内容紹介 |
基礎的理論はもとより、重要な構成要素である音楽との関係をわかりやすく説いた入門書。インストラクターを目指す人、ダンスに参加する人が、よりよいフィットネスを得るライフスタイルを築くために非常に有用です。 |
件名 |
エアロビクス、スポーツ医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ヘルシーな生活を営むために、生命維持に不可欠な酸素を体内に効率的に取り入れ、有効に使用するエアロビック・エクササイズは、その重要性が高まる一方である。本書は、自己やインストラクターの評価から、解剖学、生理学、さらにはいままであまり詳しくはふれられることが少なかった音楽との関係などを、幅広い側面から説いたものである。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 あなた自身に対する評価 第2章 インストラクターに対する評価 第3章 フィットネスの理論 第4章 体力テスト 第5章 解剖学と生理学の基礎 第6章 エアロビック・エクササイズ・クラスの構成 第7章 音楽の利用 第8章 エアロビック・エクササイズの体力への貢献 第9章 注意すべき運動 第10章 安全に対する配慮 第11章 栄養 |
内容細目表
前のページへ