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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0112166442 | 289.3/ｸﾞ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000313233 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
グラムシ 岩波現代全書 |
| 書名ヨミ |
グラムシ |
| 著者名 |
J.ジョル／著
|
| 著者名ヨミ |
J ジョル |
| 著者名 |
河合 秀和／訳 |
| 著者名ヨミ |
カワイ ヒデカズ |
| 出版者 |
岩波書店
|
| 出版年月 |
1978.5 |
| ページ数 |
183p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
289.3
|
| 分類記号 |
289.3
|
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる！身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理まで、写真でわかりやすく解説！ |
| (他の紹介)目次 |
１ 力をぬいて、水に体をゆだねる―浮き方の見直し・改善（重心と浮心―自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る
背浮き―手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる ほか）
２ クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ―各種泳法（クロール１ キック数―泳ぐ距離でキック数が決まる 短距離は６ビート、長距離なら２ビート
クロール２ フロント・クワッドラント―腕の位置でバランスが決まる 両腕が前にある時間を長くして泳ぐ ほか）
３ 安全で、効率のよい泳ぎのため―スタート＆ターン（グラブスタート―重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む
トラックスタート―前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げ入水角度を調節 ほか）
４ 実際に泳ぐ前に―泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養―練習・休息・栄養の３つをバランスよく取り入れる
心・技・体―頑張りすぎずにマイペース 練習の目的と効果を理解する ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
角皆 優人
群馬県高崎市生まれ。県立高崎高校卒業、青山学院大学中退。高校時代は２００ｍ個人メドレーの選手として活躍した。大学から始めたフリースタイルスキー（モーグル・エアリアル・バレエ）において全日本選手権総合優勝７回、種目別優勝３５回という記録を残している。スキーで負った数々の怪我や故障のリハビリから、４０才代で水泳を再開。水泳の魅力を再認識し、５０才代でマスターズ水泳の競技会に参加。２００７年にはジャパンマスターズで優勝（５０ｍ自由形）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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