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書名

テニス・メンタル必勝法　勝つためのスポーツ心理学　　　　

著者名 R・ナイデファ／原著 　 R・フェアバンク／原著 　 藤田 厚／訳 　 杉原 隆／訳
出版者 大修館書店
出版年月 1988.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118841311783.5/ﾅ/書庫１一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000212922
書誌種別 図書
書名 テニス・メンタル必勝法　勝つためのスポーツ心理学　　　　
書名ヨミ テニス メンタル ヒッショウホウ　
著者名 R・ナイデファ／原著
著者名ヨミ R ナイデファ
著者名 R・フェアバンク／原著
著者名ヨミ R フェアバンク
著者名 藤田 厚／訳
著者名ヨミ フジタ アツシ
出版者 大修館書店
出版年月 1988.12
ページ数 252p
大きさ 19cm
分類記号 783.5
分類記号 783.5
ISBN 4-469-26159-9
件名 テニス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プレッシャーに耐えて、技能や体力を十分に発揮するには心の調整が大切であり、技能や体力のトレーニングと同様に、心のトレーニング（メンタルトレーニング）が必要である。本書は、プロ選手から一般プレイヤーまでに役立つメンタルトレーニングの実際を具体的に明らかにする。
(他の紹介)目次 第１章　ベストプレイヤーはどうしてできるのか
第２章　完璧なテニスをしようと思ったら
第３章　人生の最大の挑戦に備えよう
第４章　精神的にタフだとはどういうことか
第５章　現実的な目標を立てること
第６章　専念
第７章　自分の態度をコントロールすれば試合はこっちのものだ
第８章　各ポイントでプランをもとう
第９章　ボールと会話しよう
第１０章　自分に問題があるのではない、相手にあるのだ
第１１章　筋の緊張が感じられるようになろう
第１２章　注意集中のトレーニング
第１３章　全体のまとめ
第１４章　トラブルをもつプレイヤーのために
メンタル・トレーニング・プログラム―ワークブック


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